家族法務カウンセラー
カウンセリング・コーチング
法的解決でなく、自分の心や人間関係の課題の解決を目指し、
更に、理想の未来を手に入れるために、長期的にメンタルサポートを行います。
■ 生きづらさや苦しさ・不安を感じている方へ ■
あなたの不安に寄り添い、ゆっくりお話しをうかがいます。
なぜ生きづらく感じるのか、何に苦しんでいるのか、どう不安に対処したらいいのか。
課題と感じることを解決し、心をゆるませて、笑顔で生きられるよう支援します。
言いたいことが言えず我慢してしまう。・・・気持ちを伝えられるようになる。
自分に自信が持てない。・・・・・・・・・・自己肯定感を持てるようになる。
夫婦関係に不満がある。・・・・・・・・・・尊重し合える夫婦になる。
親の思いが負担に感じる。・・・・・・・・・親の支配から抜け出せる。
不登校にどう対応していいかわからない。・・子どもを笑顔で応援できる。
自分に何ができるかわからない。・・・・・・自分の価値を社会で活かせる。
■ カウンセラーは「心の鏡」です ■
人には、過去の積み重ねによる思考のクセがあります。
クセは、自分ではなかなか自覚しにくいモノです。
髪やメイクを直すときには、鏡で状況を確認しながら、手入れをします。
見えない心を自覚し、在りたい自分に変わるために、「心の鏡」としてカウンセラーをご利用ください。
また、人は、すくに変わることはできません。
人の脳は、一時的には変化の刺激を求めても、長期的には現状維持を求める回路が優勢です。
日々の生活の中で、気持ちの切り替えを維持し続けるのは大変です。
理想の在り方を常に意識するために、定期的に「心の鏡」をご利用ください。
■ メンタルサポートの内容 ■
１回６０分のオンラインセッションを基本とし、サポート期間中に定期的にセッションを継続します。
また随時、LINEによるメッセージ相談に対応します。
セッションでは、下記のような手法を取り入れながら、あなたのメンタルサポートを行います。
傾聴により、意識しにくいもやもやを言葉にすることで、心の客観視をもたらします。
心の課題に、様々な心理ワークを通して、多面的にアプローチします。
瞑想やイメージ誘導で、心を落ち着けクリアな思考を手に入れます。
タロットカードやオラクルカードを利用して、思考の外からヒントを得ます。
必要な場合には、様々な行政サービスや法務手続きについてお伝えします。
個人セッションをどのように進めるかは、あなたの要望と状況を確認しながら対応します。
セッション時間、頻度、期間は、ご希望に応じて柔軟に対応する、あなたのためのオリジナルプログラムです。
■ サポートの参考例 ■
初回お試しセッション６０分・・・５,０００円
セッション基本料６０分・・・・１０,０００円
【 継続セッション 】
３か月以上の期間と、セッションの上限時間を決めて契約します。
上限時間内であれば、短時間に分割したり長時間の組み合わせでセッションできます。
期間内は、LINEで随時メッセージをやりとりして相談できます。
３か月３６０分（６時間）コース・・・６０,０００円
例）90分×1回＋30分×5回+120分×1回、など
【オススメ】★なりたい私になる★人生を変える６か月
６カ月７２０分（１２時間）コース・・・１２０,０００円
ご希望により、オリジナルプログラムで対応します。
まずは、お試しセッションからどうぞ。