大田区糀谷の「なごみカフェ」に集う有志
「ゆる生きサロン」のテーマは、
みんなでゆる～くまる～く
繋がり合いを大切にしながら生きていく。
この「ゆる生きマインド」を育み、
私のままでムリなくラクに生きるために、
心理学や脳科学を活かした様々な心理ワークを
体感するワークショップを開催します。
単に知識を得るだけでなく、
自分自身を見つめ、他者との対話を通して
今後の人生を豊かにする一助となることを期待します。
７月のゆる生きマインドワークショップは
【 穏やかに伝わるアイメッセージ 】
がテーマです。
人に気持ちを伝えるとき
思いのたけを素直に言葉にできるとは限りません。
特に、親から子へ伝えるときには
躾、教育、という側面があるため
伝え方が、教育的、指導的、強制的になりがちです。
「～って言ったでしょ。まだやってないの？」
と、つい怒り口調で言ってしまい
「分かってるよ！今やろうと思ってた！」
と、反発されてしまったり・・・
でも実は「アイメッセージ」という手法を使えば
怒らなくても、気持ちを伝えることができます。
アイメッセージの３ステップスキルを使って
気持ちを穏やかに伝えることで
相手の反発も招かず、素直に受け止めてもらえます。
●●ゆる生きマインドワークショップ●●
【 穏やかに伝わるアイメッセージ 】
《 日 時 》
２０２２年８月２０日(土) 午前10時半～12時
《 会 場 》
なごみカフェ＠糀谷文化村
東京都大田区西糀谷4-3-12
（京浜急行空港線「糀谷」駅から徒歩3分）
《 定 員 》
６名（先着）※お子様同伴可能ですが、保育はありません。
《 参加費 》
１５００円
《 ご案内 》
・筆記用具をお持ちください。
・講座後お時間がある方は、ランチをご一緒しましょう♪
《 申込み 》
iOKおおまつかおり公式LINEで「マインド」とメッセージしてください。
お目にかかれることを楽しみにしてますね♪
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